Pondělí 28. 11. 2011

No teta si na tom neuvřitelně zformovala postavu po porodu.. Já do toho snad půjdu nebo co Cvičení si musím přes víkend nějak rozplánovat, ať se nepřetížím a neztratím chuť!

Ahoj Clarabellko, no já jsem na tom Powerplate opravdu závislá! Teď jsem byla právě včera podruhé v tomto týdnu a na to zatím nemám. Nedala jsem vůbec cviky na břicho. Úžasné na tom je, že když tam máš celou dibu trenéra, který tě motivuje a povzbuzuje (zároveň kontroluje jak civčíš a upravuje ti pozice...) je to skvělé. Já se sama moc nedokopu a nezvládám navíc takové ty koordinované pohyby jako aerobic, nebo zumba, neumím ani tančit to je všechno z jednoho "pytle"
Navíc jsem se domluvila s kamarádkou a předháníme se spolu, což je taky super motivace. Už se nemůžu dočkat pondělí, chci si teď dát delší "oraz" abych mohla cvičit na 100%

Jasně! Dívej, já vážím víc než ty..To bude dobrý! Spolu to zvládneme Já (hej teď přišel můj Jeník a prý chceš indiánka? já ho zabiju!!- proto potřebuju vás holky)) ), já jsem zkoušela různé úchylnosti- medidiet, herbalife- nic nefungovalo! Musíme to mít vyřešené v hlavě a být smířené

Díky za rady Bell, já to s tím sebevědomím mám hrozné Nemůžu si pomoct jak se mám mít ráda, když vypadám tak děsně?? Nejen tělo ale i obličej...se ztrácí pod špeky....ohákla bych se , ale ve všem vypadám jako sud, prostě se v ničem necítím sexy jako správná holka víš?? Asi to máme každá jinak ale taky bych si to tolik přála, proto jsem dnes udělala ten krok...už nechci jen sedět a fňukat ráda bych s tím něco dělala!Protože mě nikdo nenutil žrát já sama mohu děkovat pouze sobě samotné jak teď vypadám!!! Takže zase jen já samotná to můžu změnit, takže do toho!!!

Laňko, co ten powerplate? Napiš nějaký feedback, láká mě to, protože vím, že to skvěle formuje postavu, ale nejsem zrovna typ na takové cvičení- já jdu radši běhat na pás

No jasně, já už se u tebe byla podívat

No já bych se z te snídaně asi nenajedla ale to záleží na sobě jak se cítíš...a ta čokolááda?? Ale když splňuješ energetický příjem tak to asi pujde)
JInak bych se ráda zeptala zda si tě mohu přidat do oblíbených odkazu Budu tě ráda sledovat jsme obě na začátku?

Tak jsem dnesk azvědavá na tvou zprávu. Já totiž včera +- podobný příjem a bojím se, že mě dneska dožene vlčí hlad, nebo únava protože mi to připadá opravdu málo...na to co jsem zvyklá jíst ... navíc jsem byla včera na Powerplate večer a pán trénér nám dal hezky do těla, ... ale včera jsem se cítila dobře, tak uvidíme...