Ták, ještě mám čas, než půjdu spát protože mj Jeníček hraje v posteli poker a děsně se u toho vzteká, takže jsem si řekla, že sem dám dnešní jídelníček. Myslím, že jsme to dneska zvládla na jedničku, co myslíte vy? Snad mi nevyčtete tu čokoládu:-))
Snídaně: Activia nápoj (ochucený)
Svačina: Hruška
Oběd: Zeleninová polévka, 2 kukuřičné chlebíčy
Svačina: 3 čtverečky 72% čokolády- mňam mňam mňam- doporučuju, ze tří čtverečků máte pocit jak ze tří milek!
Večeře: Tuňákový zeleninový salát s lžičkou bílého jogurtu, 2 x knackebrot
Dnešní energetický příjem je tedy 5978 Kj, což je hezky v optimu. Tradááá, snad to tak půjde dál:-)
Mějte se krásně! CB
Cvičení si musím přes víkend nějak rozplánovat, ať se nepřetížím a neztratím chuť! 
Nemůžu si pomoct jak se mám mít ráda, když vypadám tak děsně?? Nejen tělo ale i obličej...se ztrácí pod špeky....ohákla bych se , ale ve všem vypadám jako sud, prostě se v ničem necítím sexy jako správná holka víš?? Asi to máme každá jinak ale taky bych si to tolik přála, proto jsem dnes udělala ten krok...už nechci jen sedět a fňukat ráda bych s tím něco dělala!Protože mě nikdo nenutil žrát já sama mohu děkovat pouze sobě samotné jak teď vypadám!!! Takže zase jen já samotná to můžu změnit, takže do toho!!! 
2024 ©